Sheila Mello diz que vai tentar não sair 'muito pelada'; saiba onde ela vai desfilar

05/02/2026 13h25 - Atualizado há 1 mês

Prestes a sair como musa na União Imperial, em Santos, na próxima sexta (06/02), a dançarina Sheila Mello conta que fez procedimento no bumbum: 'Voltado para a qualidade da pele e sustentação'. Ela vai desfilar pelo quarto ano como musa na União Imperial no Carnaval de Santos-SP. Veterana quando o assunto é atravessar a Avenida -- ela já passou pela Independente Tricolor e Acadêmicos do Tucuruvi --, a dançarina contou ao gshow como se preparou para o grande dia, falou da expectativa e deu um spoiler da sua fantasia. As Informações são do GSHOW.
"Eu sempre peço para não ser muito ousada, tento não sair muito 'pelada' (risos). Minha fantasia tem cristais, está deslumbrante e, mais do que isso, tem um papel fundamental para ajudar a contar a história do samba-enredo. Isso, para mim, é o mais importante", revelou.
"Minha expectativa é ver a escola se apresentar com amor e mostrar na avenida tudo o que foi preparado ao longo do ano. Pessoalmente, quero contribuir com a minha alegria e com a minha paixão pela dança. A gente merece esse título, o enredo está incrível e a escola está ainda mais forte."

Dançarina, Sheila sempre manteve uma rotina focada na sua saúde, com alimentação equilibrada e atividade física. Aos 47 anos, ela explicou que mantém os cuidados o ano inteiro, mas para o Carnaval aumenta os exercícios aeróbicos para ter mais fôlego. "Eu não me preparo apenas para o Carnaval, amo o que faço, então, isso já faz parte da minha rotina. Mantenho uma disciplina de treinos ao longo do ano. Claro que, aos 47 anos, intensifico um pouco mais o condicionamento físico, mas nada no desespero. É constância, não urgência. Faço aulas de samba com o Gustavo Siqueira", falou a musa, que completou:
"Sempre mantive uma estrutura corporal parecida. Meu biotipo é mais fininho, então, preciso treinar para ganhar massa muscular, mas não sou radical, nunca fui. Vou pelo caminho do meio, com equilíbrio. Além disso, depois de algumas lesões ao longo da minha trajetória, aprendi a escutar mais o meu corpo. Hoje eu treino com inteligência, não com excesso."
Na parte da alimentação, Sheila explicou que mantém um cardápio equilibrado desde que iniciou sua carreira: "Não sigo uma dieta específica porque já tenho uma consciência e responsabilidade muito grande com a minha alimentação. Trabalho com dança e imagem há 27 anos, então, o cuidado com o corpo virou estilo de vida. Acredito muito mais no equilíbrio do que em qualquer radicalismo", completou a dançarina.